SUDAHKAH ANDA COBA 5 HAL INI BUAT HILANGKAN GROGI SAAT PRESENTASI?

Bagaimana cara menghilangkan grogi? gugup? atau nervous dalam presentasi? Adakah cara jitu untuk menghilangkan rasa takut tersebut?
.
Jika Anda salah satu yang sering bertanya hal tersebut maka jangan khawatir dan berkecil hati, karena grogi saat presentasi adalah hal normal.
.
Lalu bagaimana caranya?
.
#1 Breathing Technique
.
Cara pertama yang perlu Anda coba saat grogi di atas panggung adalah mengatur nafas. Kebanyakan seseorang grogi adalah karena perasaan yang tidak menentu dan detak jantung yang bergerak cepat. Oleh karena itu, atur nafas Anda dengan baik. Tarik nafas perut secara dalam dan perlahan, kemudian lepaskan melalui secara perlahan. Inilah breathing technique yang sering dilakukan pada saat trainig ESQ, Alumni ESQ pasti sudah sering melakukannya.
.
#2 Tatap Mata Audiens
.
Salah satu penyebab seseorang tiba-tiba merasa grogi adalah karena penonton yang tidak memperhatikan. Untuk mengambil perhatian audiens, Anda perlu mengunci tatapan dan gerakkan dengan tubuh Anda. Jika Anda berhasil mengunci mata audiens maka suasana presentasi akan lebih bergairah dan membuat grogi Anda hilang.
.
#3 Atur Sikap Tubuh
.
Sikap tubuh saat berdiri maupun duduk ternyata dapat mengubah perasaan terhadap diri sendiri. Sikap tubuh yang dimaksud disini adalah High Power Poses yaitu pose tubuh yang sedang merasa berdaya/berkuasa atau kepercayaan diri tinggi. High Power Poses menghasilkan peningkatan 20% pada testosteron (hormon dominasi) dan penurunan 25% pada kortisol (hormon stres) sehingga bisa menurunkan rasa gugup.
.
#4 Berpikir Positif
.
Banyak orang yang grogi dan takut akan presentasi di 30 detik awal, padahal justru waktu tersebutlah yang menentukan keberhasilan presentasi kedepannya. Rasa grogi ini muncul karena pikiran negatif sebelum naik atas pentas.
.
#5 Latihan
.
Presentasi yang baik adalah presentasi yang dipersiapkan dan dilatih secara matang. Perbanyak latihan tidak hanya mampu mengatasi grogi, namun juga kesuksesan seluruh presentasi nantinya. Dengan latihan terus menerus juga bisa menjadi cerminan Anda sebagai bahan introspeksi.
.
Nah, dapatkan solusi tepat belajar public speaking hanya di TRAINING POWER OF ESQ PUBLIC SPEAKING!
.
.
Salam #Komunikasi #PublicSpeaking
.
#RendyYusran
#ESQPublicSpeaking
#AryGinanjar
FB Page - IG : @RendyYusran

SEMUA ORANG INGIN SUKSES, NAMUN BANYAK YANG TAKUT AKAN "JALAN KESUKSESAN"

Jika ditanya, siapa yang ingin sukses, semua Orang pasti akan berteriak "Saya".
.
Yesss, semua orang pasti ingin sukses dalam karir, bisnis, Dan kehidupannya. Termasuk Saya, termasuk anda, yesss kan ?
.
.
Pertanyaan berikutnya adalah, gimana caranya? Apa rumusnya, formulanya, rahasianya?
.
Nah, dari pada menebak-nebak, bagaimana kalau Kita Tanya kepada orang sukses, tokoh hebat kelas dunia.
Apa yang menjadi rahasia kesuksesan mereka ?
.
.
Forbes 400; Dikaji dari banyak tokoh hebat dunia, para CEO, the richest people, ketika ditanya perihal apa rahasia sukses mereka, secara sepakat semua bersuara tentang "Self Confident" Dan "Great Communication Skill"
.
.
Artinya rahasia / formula / senjata kesuksesan dalam karir, bisnis Dan kehidupan para tokoh hebat, Kaya Dan public figur kelas dunia adalah :
.
"BERANI, PERCAYA DIRI, BERBICARA DIDEPAN UMUM"
.
.
Namun, yang mengkhawatirkan adalah  : Berbicara didepan umum atau "PUBLIC SPEAKING" menjadi Hal yang paling menakutkan bagi banyak orang di dunia.
.
.
Sunday times of London's: "41% ketakutan terbesar adalah PUBLIC SPEAKING, mengalahkan ketakutan lainnya didunia"
.
.
Wowwww, MENARIK nih....
.
.
Rahasia sukses tokoh dunia adalah PUBLIC SPEAKING
.
Namun ketakutan / Hal yang paling dibenci oleh banyak orang didunia adalah PUBLIC SPEAKING.... 😱😱😱
.
.
So that's why banyak orang yg FAILED, alias hidupnya hanya rata-rata,   nothing special.
.
Bahkan kajian menyatakan hanya 5% saja orang yang SUKSES dalam karir, bisnis Dan kehidupannya, 95% nya hanya menjadi orang biasa-biasa saja, bahasa halusnya failed 😇
.
.
Yessss, Patutlah
.
.
Suksesnya MAU
Tapi melakukan jalan menuju suksesnya TAKUT
.
WANTING THE SUCCEED
But
FEAR TO PUBLIC SPEAKING
.
.
It's mean YOU'LL BE NOTHING
.
.
So, if you want to success you have to facing, enjoying, do PUBLIC SPEAKING, no excuse!
.
.
Public Speaking bukan sekedar bicara profesi tertentu, tidak juga hanya untuk pekerja panggung, bukan terbatas pada pemimpin atau orang yang sering berdiri didepan banyak audiens.
.
Public Speaking bicara tentang semua orang, semua pekerjaan, semua bisnis, semua karir bahkan semua aspek kehidupan.
.
.
Karena semua yang Saya sebutkan diatas, mau sukseskan dalam karir, bisnis Dan kehidupannya?
.
So, once again, Public Speaking is the secret!
.
.
Sekeren apapun tampilan anda, sepintar apapun IQ anda, setinggi apapun pendidikan Dan pengetahuan anda, sehebat apapun skill Dan potensi yang anda punya, se brilian apapun ide yang Ada dikepala anda, jika anda tidak BERDIRI, BICARA kepada SEMUA ORANG akan siapa anda, apa potensi anda, apa yang anda miliki, secemerlang apa pikiran anda, maka anda tidak akan menjadi SIAPA-SIAPA kecuali manusia seperti kebanyakan 😰
.
.
MAU SUKSES ?
.
DO PUBLIC SPEAKING!!
.
.
Salam #Komunikasi
Salam #Growth
.
#RendyYusran
#ESQPublicSpeaking
#ESQTraining
#AryGinanjar
#RoadTo40Kota
#RYEvent #RYSharing

5 ALASAN MENGAPA MAHASISWA BUTUH PUBLIC SPEAKING

Coba Anda sebutkan, siapa orang sukses yang Anda tahu? Banyak kan? Dan hampir dipastikan bahwa mereka semua adalah orang yang mampu berbicara di depan banyak orang. Mengapa?
.
Karena mereka yang mampu berbicara di depan banyak orang rata-rata telah menguasai ilmu public speaking. Ya! keahlian berbicara di depan khalayak atau dikenal dengan Public Speaking adalah kemampuan yang wajib dimiliki oleh siapapun yang ingin sukses. Untuk itulah, Anda harus menguasai public speaking sejak dini, apalagi ketika Anda masih duduk di bangku kuliah.
.
Mengapa sejak kuliah?
.
Anda mau tahu?
.
Simak 5 alasan berikut, mengapa Anda perlu public speaking saat masih menjadi mahasiswa !
.
.
Anda bisa sebarkan postingan ini, agar rekan-rekan Anda bisa mendapatkan sesuatu yang bermanfaat setelah membaca tulisan ini.
.
#1 Belajar Jadi Lebih Mudah
Dengan public speaking, berkomunikasi dengan orang banyak jauh lebih mudah. Hal inilah yang diperlukan mahasiswa untuk menambah ilmu dari berbagai sumber.
.
#2 Menanam Mental Berani Tampil
Anda boleh percaya, jika Anda sudah menguasai public speaking maka Anda akan jadi lebih percaya diri. Dengan kepercayaan diri tersebut, Anda akan mendapat lebih banyak pengalaman dengan mencoba hal-hal  baru.
.
#3 Memperbanyak Rekan dan Jaringan
Sudah pasti yang namanya bangku perkuliahan tidak hanya diisi dengan mata kuliah, namun juga acara dari organisasi kampus dan komunitas. Dengan public speaking, Anda akan jauh lebih dekat dengan orang-orang di dalam dan luar kampus, bahkan tidak tertutup kemungkinan justru orang-orang sukseslah yang menghampiri Anda.
.
#4 Mendongkrak Prestasi di Kelas
Perlu di garis bawahi bahwa masih banyak teman-teman Anda yang belum menguasai public speaking. Bayangkan jika Anda sudah menguasainya, otomatis Anda akan memiliki nilai lebih untuk mengatrol prestasi Anda di kelas.
.
#5 Memiliki Penghasilan
Sudah cukuplah untuk terus meminta uang jajan dan ongkos kuliah kepada orang tua. Kini saatnya Anda belajar mandiri karena public speaking bisa membuka pintu rezeki Anda. Dengan public speaking Anda bisa mendapat penghasilan, misalnya dari menjadi MC di acara-acara kampus, moderator seminar, atau bahkan menjadi pembicara.
.
Untuk itulah Training ESQ Public Speaking hadir sebagai solusi kesuksesan public speaking Anda. Training yang bukan hanya menjadikan Anda sebagai pembicara yang handal namun juga menginspirasi dan berpengaruh.
.
.
Salam #Komunikasi
Salam #Growth
.
#RendyYusran
#ESQPublicSpeaking
#RoadTo40Kota
#ESQTraining
#AryGinanjar
#RYEvent

5 KEBIASAAN PEMIMPIN SUKSES YANG MEREKA PRAKTIKAN PADA DIRI & TIM

Menjadi seorang pemimpin bukanlah hal yang mudah. Banyak dari mereka yang merasa takut akan melakukan kesalahan saat memimpin sebuah tim. Kebanyakan ketakutan dan kecemasan pemimpin dikarenakan dirinya takut tidak bisa memberikan hasil yang nyata. Mereka takut kesalahan itu berpotensi menciptakan ketegangan internal.
.
Akan tetapi ketakutan tersebut bukanlah tidak bisa diatasi. Berikut ini ada 5 tips yang wajib Anda lakukan saat mendapat amanah menjadi seorang pemimpin.
.
1. Terangkan arti sukses bagi Anda
Jelaskanlah arti kesuksesan sesungguhnya bagi Anda pada sebuah kertas. kemudian tempel disuatu tempat agar memastikan anggota tim dapat membacanya. Tujuan hal Ini adalah membuat tim jadi lebih fokus, dan mudah bagi Anda dan tim untuk mengingatnya.
.
2. Menetapkan harapan yang jelas
Menetapkan harapan adalah hal penting bagi seorang pemimpin, namun hal tersebut sering diabaikan. Para karyawan atau anggota tim membutuhkan pemahaman yang jelas tentang apa yang diharapkan dari dirinya, terutama karyawan yang baru dalam sebuah perusahaan.
.
3. Tidak tahu segalanya
Sebagai seorang pemimpin Anda tidak perlu jago dan handal dalam berbagai bidang. Jika Anda adalah tipe orang yang senang mengandalkan orang lain, dan memperkuat bidang keahlian mereka, maka tim yang Anda pimpin akan semakin kuat.
.
4. Bantu pecahkan masalah
Organisasi yang efisien adalah ketika tim Anda dapat secara efektif memecahkan masalah sehari-hari. Walau begitu, hadiah terbesar yang dapat Anda berikan pada tim Anda adalah dengan bersikap tenang dan bersedia membantu saat dibutuhkan.
.
5. Ajukan pertanyaan cerdas
Sesekali cobalah ajukan pertanyaan kepada para anggota tim. Dengan beberapa pertanyaan terbuka, Anda telah memberdayakan tim untuk menciptakan solusi-solusi inovatif.
.
Itulah tadi 5 cara yang bisa lakukan saat mendapat amanah sebagai pemimpin. Menurut sahabat ESQ hal apa saja yang sering Anda lakukan untuk menjadi pemimpin handal dan sukses?
.
.
Salam Semangat
Salam #Growth

Fenomena ANTAGONIS Akhir Zaman

1. Banyak rumah semakin besar, tapi keluarganya semakin kecil.
2. Gelar semakin tinggi, akal sehat semakin rendah.
3. Pengobatan semakin canggih, kesehatan semakin buruk.
4. Travelling keliling Dunia, tapi tidak kenal dengan tetangga sendiri.
5. Penghasilan semakin meningkat, ketentraman jiwa semakin berkurang.
6. Kualitas ilmu semakin tinggi, kualitas emosi semakin rendah.
7. Jumlah manusia semakin banyak, rasa kemanusiaan semakin menipis.
8. Pengetahuan semakin bagus, kearifan semakin berkurang.
9. Perjinahan semakin marak, kesetiaan semakin punah.
10. Semakin banyak teman di dunia maya, tapi tidak punya sahabat yang sejati.
11. Minuman semakin banyak jenisnya, air bersih semakin berkurang jumlahnya.
12. Pakai jam tangan mahal, tapi tak pernah tepat waktu.
13. Ilmu semakin tersebar, adab dan akhlak semakin lenyap.
14. Belajar semakin mudah, Guru semakin tidak dihargai.
15. Teknologi informasi semakin canggih, fitnah dan aib semakin tersebar.
16. Orang yang rendah ilmu banyak bicara, orang yang tinggi ilmu banyak terdiam.
17. Tontonan semakin banyak, tuntunan semakin berkurang. Akhirnya Tontonan yang kurang baik, kurang mendidik berkembang jadi Tuntunan. Sehingga yang Rusak Makin tambah Rusak.

Semoga Sdra/i Menyadarinya dan Berbenah Diri dengan Perkembangan Zaman now yang begitu Memprihatinkan.

QUALITY TIME DENGAN KELUARGA BUKANLAH HAL YANG SIA-SIA KARENA 5 ALASAN INI

Sahabat ESQ,quality time adalah waktu bermakna yang kita habiskan dengan orang-orang yang berharga untuk kita. Bisa jadi sama pacar, teman, ataupun keluarga.
Waktu ini bisa dihabiskan dengan melakukan berbagai hal bersama, seperti misalnya makan malam bareng, nonton bareng, berlibur bersama dan lain-lain.
.
Tapi, di tengah kesibukan kita sehari-hari, rasanya mudah banget buat kita mengorbankan quality time dengan keluarga untuk melakukan hal-hal lain. Mungkin kita berpikir karena bekerja lebih penting atau mendesak, sedangkan quality time bisa dilakukan kapan saja.
.
Eits, tunggu dulu, mungkin ada baiknya kita berpikir kembali. Quality time dengan keluarga bukanlah hal yang biasa saja atau tidak lebih penting dari kesibukan kita. Inilah alasan kenapa kita harus lebih menjunjung tinggi quality time dengan keluarga kita.
.
.
1. Pekerjaaan itu penting, tapi keluargamu lebih penting.
.
Albert Einstein pernah mengatakan bahwa hidup untuk (menolong) orang lain adalah hidup yang pantas dijalani. Kita bisa hidup sendiri dan sukses, tapi akankah kita bahagia ? Kesuksesan untuk diri sendiri saja tidak cukup. Kadang untuk mengejar kesuksesan itu, kita lupa akan hal-hal berharga lainnya yang ada di hidup kita. Jangan lupa, sumber kebahagiaan terbesar itu datang dari orang-orang yang paling menyayangi kita - yaitu keluarga kita.
.
2. Keluargamu adalah mereka yang akan selalu ada disampingmu, tidak peduli bagaimana keadaanmu.
.
Dunia akan selalu memintamu menjadi ini dan itu. Kamu harus rupawan, harus pandai, harus kaya atau sukses, dan sebagainya agar diterima oleh dunia. Tapi keluarga adalah orang-orang yang menyayangimu apa adanya, sukses atau tidak, gagal atau berhasil. Merekalah yang akan selalu ada untukmu tidak peduli bagaimana keadaanmu sekarang.
.
3. Kamu bisa menjadi lebih positif dan bahagia jika sering melewati waktu yang indah bersama keluarga.
.
Keluarga bisa jadi sumber inspirasimu. Kamu bisa menjadi orang yang tidak mudah menyerah dan lebih bahagia jika kamu sering mendapat dukungan dan nasehat dari orang-orang yang menyayangimu. Sering-seringlah menghabiskan waktu dengan mereka dan kamu akan sadar, bahwa waktu itu tidak pergi dengan sia-sia. Kamu akan menjadi orang yang lebih kuat karenanya.
.
4. Keluarga yang suka menghabiskan waktu bersama, akan tetap bersama.
.
Salah satu kunci sukses sebuah keluarga adalah kebersamaan yang mereka jalani. Semakin sering mereka menghabiskan waktu bersama, semakin banyak kenangan indah yang mereka bisa buat, dan semakin kuatlah hubungan di antara mereka. Karena itu perpisahan atau pertengakaran juga akan berkurang.
Habiskanlah waktu dengan keluargamu dan kenalilah hati mereka satu per satu. Kamu mungkin akan kaget dengan betapa banyak hal-hal indah yang bisa kamu temukan disana.
.
5. Pekerjaan dan masalah adalah hal yang sementara, sedangkan keluarga adalah selamanya.
.
Segala macam masalah akan berlalu dengan waktunya. Tapi keluarga akan tetap untuk selamanya. Jangan biarkan hal-hal yang sementara ini mengganggu atau mengurangi keindahan makna keluargamu, yang bersifat selamanya.
.
.
Jadikanlah keluargamu sebuah prioritas dan bukan pilihan terakhir. Jika kamu memberi mereka kesempatan, kamu bisa kaget dengan inspirasi dan kebahagiaan yang bisa kamu temukan dibaliknya.
.
"SAYANGILAH KELUARGAMU SEBAIK MUNGKIN"
.
.
Salam Semangat
Salam #Family
.

BELAJAR MENJADI SOSOK BERPENGARUH DARI ARISTOTELES

Bagi Anda yang telah menikah,  coba di ingat-ingat bagaimana Anda bisa meyakinkan pasangan Anda hingga bersedia menjadi istri atau suami Anda? Bagi orang tua, bagaimana cara Anda menolak permintaan anak yang meminta membelikan mainan?
.
Ya.. Sejatinya setiap manusia memang selalu berusaha untuk memengaruhi orang lain demi suatu kepentingan. Hanya saja usaha ini kita melakukannya tanpa sadar. Hal ini sudah menjadi seperti sebuah program computer yang terinstal di otak kita, dan saat kita membutuhkan, tanpa harus berpikir kita melakukannya dalam segala aktivitas.
.
Namun setiap orang memiliki pengalaman yang berbeda di setiap alam bawah sadarnya, hingga output yang dihasilkan pun beraneka ragam. Celakanya pengalaman buruklah yang justru dominan menghinggapi pikiran dan perasaan. Hingga akhirnya secara otomatis upaya untuk memengaruhi orang lain justru dengan cara yang buruk pula.
.
Perlu sahabat ESQ ketahui, seni memengaruhi sudah dikenalkan oleh Aristoteles, seorang filsuf Yunani pada masa dahulu. Menurutnya, memengaruhi adalah seni. Aristoteles mengamati bahwa sebagai makhluk sosial, manusia ditakdirkan untuk memengaruhi sesamanya hampir dalam setiap aspek kehidupan sehari-hari.
.
Tindakan memengaruhi selalu bertujuan lawan bicara yang berada di titik awal atau yang disebut juga sebagai titik A, bergeser menuju ke titik B, yaitu sesuai tujuan yang kita inginkan.
.
Menurutnya terdapat 3 elemen yang terbukti bisa digunakan saat memengaruhi orang lain, yaitu : Ethos (etika), Pathos (daya tarik emosional), Logos (logika). Untuk menghasilkan pesan yang berpengaruh dan memiliki kekuatan menggerakkan orang, maka ketiga hal tersebut harus digabungkan.
.
Ethos atau kredibilitas dapat tercermin dari ketulusan hati. Jika Anda ingin orang tertarik pada Anda, maka Anda perlu ketulusan hati bahwa Anda memengaruhi mereka karena niat yang baik. Namun niat baik saja tidak cukup, Anda perlu menyampaikan kalimat persuasif yang emosional hingga memiliki daya tarik. Nah terakhir emosional saja belum cukup, Anda perlu menyampaikan pesan yang tidak mengada-ada alias sesuai dengan logika orang lain yang mendengarnya.
.
Ingat..yang terpenting sesungguhnya bukanlah pada orang lain, namun Anda perlu bersedia memberi dukungan pada orang tersebut. Semakin Anda mendukung orang lain, semakin orang itu menunjukkan pemikiran dan perasaannya pada Anda.
.
.
Salam Semangat
Salam #Growth
.
#RendyYusran
#ESQTraining
#AryGinanjar